ワンダーコア2とスマートの違いを比較!筋トレの効果や、音の口コミは?

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ショップジャパンのワンダーコア2が家に届きましたので

早速レビューしたいと思います。

収納の良さや筋トレの効果、どのぐらいの音や振動なのか紹介したいと思います。

ワンダーコアスマートと横に並べたりしても比較してみました。

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ワンダーコア2が家に届いた!!

 

私は筋トレは普段からワンダーコアスマートでのんびりやっているのですが、

もっと本格的にトレーニングがしたいと思っていました。

 

スマートもトレーニング器具としては良いのですが

ワンダーコア2があって、そちらのほうがしっかりとトレーニングをしたい人向けに作られているそうなので

ワンダーコア2を頼むことにしました。

 

午前中にインターホンがなって、何事かと思えばワンダーコア2ですよ!!

 

 

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ついに待ちに待った、ワンダーコア2との対面です。

 

早速開封してみました。

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なんと中には…

 

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再び箱が出てきましたね。

上の黒いのは、ワンダーコア2の下に敷く為のシートです。

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私は現在はマンションというよりは、アパートなので、

部屋の振動が結構気になっていたんですよね。

 

気になり始めたら、全然トレーニングできなくなってて…。

このシートがあれば大丈夫だと思い頼んだんですよね!

 

今住んでいるアパートは新築なので床に傷なんて付けてしまうと

100%私の責任になりますからね…。

 

だって私しか住んでいないのですから、私以外、傷を付けれる人はいませんしね。

 

まあとりあえず中箱を取り出してみました。

 

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なんかかっこいいですね。笑

ちょっとこのまま飾っとこうかな…

 

大きさはティッシュボックスと比較してみると

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まあ箱ですから中身と比較しないと意味無いですね。笑

すいません。

 

では早速開けてみます。

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開けてみると

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組み立てガイドがしっかりと入っています。

説明書やワークアウトも入っています。

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ワンダーコア2はどうなったかと言うと、

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しっかりと守られて入っていますね。

取り出してみましょうか!

 

中身一覧です〜。

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意外にコンパクトだと思ってしまいました。

組み立てる必要があるとのことで、図工が苦手な私にできるのか…。

 

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こちらは組み立て途中の写真です。

 

 

組み立て完成!めっちゃ簡単だった

 

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組み立ては10分もかかりませんでした。

説明書は文字も大きくて見やすいので、わかりやすいです。

 

組み立てると言ってもほとんど完成していて、

残りのパーツを組み合わせるだけみたいな感じでしたね。

特に体力仕事みたいな感じはなかったです。

 

それにしてもワンダーコア2かっこいいですね。

トレーニングマシーン感が初代より増しているように感じます。

 

これさえあれば上半身も下半身も鍛えられるますからね。

 

ワークアウトを見ていただければわかるのですが

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これだけトレーニングできるんですよ。笑

 

背筋も背中も三角筋も広背筋も上腕二頭筋も鍛えられます。

更にツイストで、普通の腹筋では鍛えにくい腹斜筋も鍛えられるので、

スポーツをしている人に良いかもしれませんね。

 

腹筋ばかりしてしまって腹斜筋を鍛えられず、ずっと悩み続けてきたのですが

こんなに楽に腹斜筋をトレーニングできるのなら、これだけでも十分かもしれません。笑

 

ちなみにワンダーコアスマートと並べてみました。

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なんだか兄弟みたいですね。笑

我が家に子供ができたいみたいで、嬉しいです。

 

大きさとしてはワンダーコアスマートのほうがもちろん小さいです。

スマートは小ささが売りなのですからね。

 

収納という視点で言えばスマートの方が良いのは間違いないです。

 

ワンダーコア2は掃除機のちょっと大きい板みたいな感じかもしれませんね。

決して邪魔にはならない大きさです。

 

 

では早速使ってみます。

 

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パンダ被ってますけど普通に見えてますよ。

 

10回ぐらいやっただけでも結構腹筋にききますね。

最初はどこまで倒れるのか分からなくて、

「この倒れ方で合ってるのかな?」

なんて言いながらやってみたのですが、

すごく後ろまで倒れるんですよね。

 

起き上がるときに足をうまく、

設置しておかないと上がれなくなります。

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足をしっかりとフィットさせれば、

簡単に起き上がれますよ。

 

簡単なんですけど、腹筋に負荷がかかっているんですよね。

 

これがワンダーコアシリーズのいいところなんですよ。

倒れるだけでいいのに筋トレができるんですから。

 

ですがスマートに比べて明らかに腹筋に効いている感じがします。

腹筋をより一層鍛えたい人はこちらの方がいいでしょうね。

 

ワンダーコア2の公式サイトはこちら

 

 

音は大きいの?

 

音は倒れているときはなどは特にないのですが、

倒れきった時に、少しワンダーコアのストッパー?みたいなところがあたって

「コン」という音がなります。

 

大きい音ではないですし、アパートですが、隣に聞こえるレベルではありませんが

無音ではありません。

 

一人暮らしなら別に気にならないですが、寝室とかでやられると

他の家族は気になるでしょうね。

 

まあ寝室でワンダーコアする人は少ないかもしれませんが。

 

まあ騒音とかそういうのは全く無いです。

 

これから1ヶ月毎日やってみる

 

せっかくワンダーコア2があるのですから

これから1ヶ月間毎日トレーニングしたいと思います。

 

メインは腹筋と腹斜筋をやっていって

途中から色々腕のトレーニングを入れていきたいと思います。

 

あ、でも広背筋だけはやってみます。

ただ筋肉痛になったりしたら休みますけどね。笑

 

30回ぐらいしかしていないけど明日筋肉痛になるのかな…。

まあなったらそれだけ腹筋への負荷が大きいということになるのでしょう。

 

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ワンダーコア2を通販で買った人の口コミ

 

私以外にワンダーコア2を買った人の口コミも見てみましょう。

 

毎日使用しています。見た目の効果はまだまだですが、こなせる回数は、確実に増えてきています。定期的に運動する良いきっかけになり、購入して大正解でした。

(引用元:楽天

 

確かに家にトレーニング器具があれば、

「運動したいと思っていてもなかなか取り組めない」

というような人たちが運動することを始めやすくしてくれますよね。

 

筋トレだって腕立てとかスクワットとかは家ではやる気起きないですよね。

器具があればなんだかんだ毎日器具自体が

目に入るわけで自然とモチベーションが上がるはずです。

 

もちろん買ってすぐに押入れとかに入れてしまうのはダメですよ。笑

 

ワンダーコア2は小さくはないですが、立てかけられるのでそこまでスペースは取りませんし、

テレビの前にでも置いておけば、椅子と同じように座れてトレーニングもできますからね。

 

それに安物を買ってしまうと、適当に器具を扱ってしまう可能性がありますが

ある程度するものを買うと、元を取らないといけないと思い頑張る傾向が私はあります。笑

 

 

楽に腹筋ができて、すごく良いですね!
コンパクトだし、テレビの前に置いて家族で使っています。2なので、腕を鍛えることもでき、息子達も大喜びです。

(引用元:楽天

 

倒れるだけが売りなので、楽さはすごいですよね。

私は地べたに座るよりも椅子のほうが好きなので

スマートよりもワンダーコア2のほうがいいですね。

 

地べたの腹筋トレーニングだとどうしても昔の普通の腹筋を思い出してしまうんですよね。

やっぱりガッツリ負荷をかけて腹筋を鍛えるなら

スポーツジムのような椅子に座るタイプがしっくり来ます。

 

地べたに座るよりも椅子の方が座りやすくないですか?

スマートも持っているので比較できるのですが

ワンダーコア2の方が普通に座ってても楽なんですよね。

 

フローリングで地べたに座る機会は少ないですからね

私は2がやりやすく感じています。

 

 

某店頭にワンダーコアが置いてあったのを、ヘルニアで重症の腰痛持ちの夫が試したところ、「腰が痛くない」というので購入することに。
せっかくなので、最新機種の2にしました。
腰痛の為、出来る運動が限られる→太って腰の負担が増す→運動できない→太るの繰り返しだった夫ですが、
これだと腰が痛くならず、むしろ数日で腰痛が無くなったと言っています。
腰痛持ちの方にオススメです!

(引用元:楽天

 

実はワンダーコア2は初代に比べて、

腰への負担が大幅に減るように設計されているんですよね。

 

なので腰に負担があって腹筋を鍛えたいのなら

迷わず2が一番いいと思います。

 

私もこのブログで何度も言っていますが、

腰痛と胸椎のヘルニアがあるので、

変なトレーニング器具だと悪化しかねないんですよね。

 

ですがワンダーコアシリーズはどれも腰への負担が少なく

このワンダーコア2が一番体への負担が少ないと感じています。

 

背中に当たる時のフィット感がよくて

持たれた時に全く腰への違和感がありませんでした。

 

初代やスマートも腰への負担は少ないですが

2は腰がちょうどいいフィット感でむしろ心地いいぐらいでしたね。

 

ワンダーコア2は

腰へのマッサージのような作用もあるそうなので、

そのお陰かもしれないです。

 

腰痛がひどいと運動をするなんて余裕は全くなくなりますから

運動不足になるのは必然です。

 

そこで水泳などに通おうとするのですが、

見事なまでに続かないんですよね。

 

家庭で腰に負担をかけずにトレーニングをする方法があればいいのですが

そんなのなかなか無いんですよね。

 

なのでそういう腰痛の人のためにもワンダーコア2はあるのでしょう。

 

胸椎のヘルニアも全く負担になっていないので、

1ヶ月は継続して使ってみたいと思います。

 

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