花粉症が緩和できる飲み物について!コーヒーや紅茶がヤバイ?

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花粉症が緩和できる飲み物はあるのでしょうか?

なんでも甜茶、ルイボスティー

が花粉症に効果的なんだとか。

またコーヒーや紅茶など普段良く口にする飲み物は

花粉症に対して良いとか悪いとか…。

今回は花粉症と飲み物の関係を紹介します。

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甜茶とルイボスティーが花粉症に効果的!

 

花粉症の症状が長く続くとき、

毎日薬を飲んでたら気分はあまり良くないですよね。

できたら自然な食品で花粉症を治したいところです。

 

今回はそんな願いを叶えてくれるかもしれない飲み物について紹介しますね。

 

実際に私が飲んで効果を感じられて飲み物としては

甜茶

ルイボスティー

が効果がありました。

 

甜茶はGODポリフェノールという成分が

花粉症の原因となっているヒスタミンを抑制してくれるようです。

 

実際のところ飲み始めて3日目ぐらいからなんとなく効果が表れたように感じて、

1週間後には鼻炎の症状が結構治まりました。

 

私は慢性鼻炎も併発しているので、花粉症だけでなく

ホコリ等のハウスダストにも効果があるのかもしれません。

 

この手の自然食品は効果が出るまで最低1ヶ月ほどかかることも少なくないですが、

甜茶はすぐに効果が出たように感じました。

 

ただ甜茶やめて1週間後には再発したので継続的に飲む必要がありそうです。

 

3年前に飲んで効果があったのがルイボスティーです。

 

ルイボスティーは便秘解消に効果があり、

美容にいいとして女性に人気がありますが、

花粉症にも効果があるんですよね。

 

抗酸化作用があるので体の老化を防ぎ免疫力を高めてくれますし

便秘解消により腸内環境がよくなるので

アレルギーに効果抜群ですね。

 

そしてルイボスティーはカフェインゼロであるところも大きな特徴です。

カフェインが苦手な人はおすすめですね。

 

私は3年前、目の病気になっていてカフェインを摂取してはダメ

だと言われていたんですよね。

 

当時は、普段から麦茶や水などを飲むようにして

コーヒー、紅茶、ココア、チョコレートなどカフェインを含むものは一切飲めませんでした。

 

ちょうど花粉症シーズンだったので、なんとか自然食品で…

という想いがあったのですが効果があることで有名な緑茶は

カフェインが入っているということで断念するしかありませんでした。

 

そんな時に見つけたのがルイボスティーなんですよね。

ルイボスティーを2012年1月から飲み始めたのですが

効果もあってか2012年はマスクとメガネだけでなんとか乗り切れました。

 

なので美容効果の実感はなかったですが花粉症効果は間違いなくあるでしょうね。

まああくまで人によりけりだと思いますけどね。笑

 

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コーヒーと紅茶は花粉症に悪い?

 

コーヒーと紅茶は

甜茶やルイボスティーに比べて

より身近な飲み物ですよね。

大抵どこの自販機でも売ってますから。笑

 

コーヒーはカフェインが多いことで有名で、

眠れないとか口臭の原因だとか中毒性があるとかで

マイナスイメージがおおいですが花粉症に効果があるようです。

 

コーヒーはカフェインにより血流が良くなりますよね。

それに伴い喘息などに効果があることが有名です。

 

気管と鼻は細胞単位ではつながっています。

つまり気管が炎症していると、鼻の粘膜も炎症していることがよくあるそうです。

 

なので喘息と花粉症を併発しているときは

コーヒーを飲むことにより喘息が軽減され花粉症までも軽減することができるかもしれません。

 

ただコーヒーに入れるフレッシュにはトランス脂肪酸が入っています。

トランス脂肪酸は花粉症の原因のうちの一つなので

フレッシュなしで飲むことをお勧めします。

 

また紅茶は絶大な健康効果があることで有名です。

脳や心臓の血管系の病気の予防やガンの予防効果がありますし

アレルギーを抑制する効果もあります。

 

アレルギーを抑える効果があるので、

花粉症や喘息にも効果があると言われています。

 

ただ缶の紅茶は砂糖がたくさん入っているのであまりオススメしません。笑

ご自身で作られてストレートで飲まれるとかなり高い効果があると思われますよ。

 

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