ナチュラルヘルシースタンダードでファスティング開始!腹持ちは良い?

ナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーのピーチ味とアセロラ味を使って 本格的なファスティングを開始・・・

断食を成功させる3つのコツ!空腹は耐えるのではなく楽しむ!

断食を成功させる、私なりのポイントをまとめてみましたよ!   断食ができなかった時代と、できる現在で・・・

少食で人生変わった!時間と心に余裕が生まれる?

少食がきっかけで人生変わったと感じています。   食べなければならないという常識から抜け出すことで、・・・

スレンダートーンとワンダーコアを比較する!腹筋と脇腹の効果はどっちが上?

スレンダートーンとワンダーコアはどちらが腹筋に対して効果が高いのでしょうか? ワンダーコアを1年やってきた私が・・・

スレンダートーンを連続で1週間やる!レベルや強さの目安は?

スレンダートーンは2日に1回ペースでやっていたのですが、 1日1回を1週間連続でやって腹筋を鍛え込んでみること・・・

スレンダートーンを毎日使ってみた効果は?1日1回では痩せない?

スレンダートーンを購入してから毎日使ってみたのですが、 ダイエットにどれぐらいの効果があったのでしょうか? 1・・・

スレンダートーンで筋肉痛にならない?強度が弱いのかな…

スレンダートーンを10日ほどやっているのですが、 最初は筋肉痛になりやすかったのに、 なかなか筋肉痛にならなく・・・

スレンダートーンをしながら動かない方がいい?ウォーキング運動をしてみた!

スレンダートーンを巻いたら動かないほうがいいのでしょうか? 実際にショップジャパンに電話で確認してみました。 ・・・

スレンダートーンのアブベルトとパットの使い方!1週間で効果はあった?

スレンダートーンの使い方って難しいと思っていましたが、 一度開封してしまえば、単純で誰でもできますよ。 アブベ・・・

ながらウォークに座りながらブログを書く!使い方はDVDの動画で分かる

ながらウォーク上でパソコンをする人もいるみたいなので、 自分もながらウォークに乗りながらブログを書いてみます。・・・

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